ЗАЧЕМ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?..

Этот мультик кое-что объяснит вам на эту тему. Название мультика "Гарра руфа" - так называется рыба-доктор, известная больше не аквариумистам, а клиентам СПА-салонов.
Для справки:  Дело в том, что эти рыбки способны ухаживать за кожей, удаляя отмершие частички. Уже в старину знали о чудодейственных способностях Гара руфа. В горные области Турции для исцеления приводили про­кажённых — людей с различными заболеваниями кожи. До сих пор многие совершают «паломничество» к рекам и озёрам Ближнего Востока в надежде избавится от таких недугов, как экзема, псориаз, дерматит и др. А некоторые просто желают получить приятные ощущения, очистить кожу и почувствовать себя моложе.

Советы психолога

Вас тоже волнуют трудные вопросы - значит Вы нормальный "живой" человек. Вот кадры из фильма вашей жизни:

Как мне разобраться в себе?

Такой запрос встречается довольно часто. Для начала необходимо ответить себе на вопрос «Чего я хочу» - от себя, от других, от жизни и только через призму этого начинать «самокопание».

Простить ли мне измену?

Вопрос простить или не простить – не в вашей власти, ведь просто волевым усилием это сделать не получится. Я бы ставила вопрос так: как справиться с этим состоянием, как выйти из кризиса отношений с новыми силами, обновленной и уверенной.

Как справиться с заниженной самооценкой?

В подобном случае чаще всего нам предстоит путешествие к истокам, в детство. Именно в первые годы жизни формируется у ребенка отношение к себе, отражая эмоциональный фон семьи, особенности стиля родительского воспитания.

Как управлять своими эмоциями?

Прежде всего необходимо проанализировать – в каких случаях  возникают «вспышки». Если только в определенных ситуациях (усталость на работе, ситуация выбора) или только с конкретными людьми (начальник, одна из подруг) -  нужно осваивать методы саморегуляции и работать над отношениями. Если же всегда и везде – изучаем механизмы формирования таких реакций – скорее всего детские годы, отношения с мамой и папой.

Ребенок не слушается, что делать?

Дорогие взрослые, запомните: ребенок ведет себя плохо потому, что чувствует себя плохо. Следовательно важно обратить внимание на то, в какой атмосфере растет маленький человек, что транслируете ему вы как родители, бабушки, дедушки. Ребенок – зеркало, в котором отражаетесь вы.

 

Задайте свои вопросы, или приходите к нам:

Онлайн консультация по скайп или по электронной почте - Получите ответы, не выходя из дома.

Тренинги и тренинговые группы - практические занятия, на которых отрабатываются конкретные «приемы» по заявленной теме.

Вебинары и семинары – тут больше теории, зато возможен обмен мнениями, совместное обсуждения заданий, которые мы будем предлагать, дискуссии и мозговые штурмы.

Консультации - очные индивидуальные и семейные консультации психолога!

 

Все материалы

---